世界衛生組織指出30-50％癌症的發生是可避免的!
n 拒絕菸、酒、檳
n 身體活動:每週至少150分鐘中等強度身體活動量
n 正確的飲食習慣: 均衡飲食每日攝取6大類食物，少油、少鹽、少糖
n 維持健康體重
n 適度紓解身心壓力。
近 100% 的子宮頸癌與 HPV 的持續性感染有關
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子宮頸癌 |
子宮頸抹片篩檢 |
↓70%死亡率 |
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乳癌 |
乳房X光攝影(2年一次) |
↓41%死亡率 |
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口腔癌 |
口腔黏膜檢查(2年一次) |
↓26%死亡風險* |
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大腸癌 |
糞便潛血檢查(2年一次) |
↓35%死亡率 |
